Boxing

เรียนรู้พื้นฐานการต่อยมวย เช่น การปล่อยหมัด การยืน และการหลบหลีก พร้อมออกกำลังกายที่เสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว

Strength Training

คลาสที่เน้นการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ผ่านการใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ เช่น ดัมเบล บาร์เบล และเครื่องออกกำลังกาย พร้อมสอนเทคนิคการยกน้ำหนักที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึก

Indoor Cycling

คลาสปั่นจักรยานในร่มที่เต็มไปด้วยพลังและจังหวะเพลงเร้าใจ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของขา เผาผลาญไขมัน และพัฒนาความทนทานของหัวใจและปอด

Basic Yoga

คลาสโยคะพื้นฐานที่ช่วยพัฒนาความยืดหยุ่น เสริมสร้างสมดุลของร่างกาย และฝึกสมาธิ เรียนรู้ท่าทางที่เหมาะสมและการหายใจที่ถูกต้อง

HIIT

คลาสออกกำลังกายแบบเข้มข้นสลับช่วงพักระยะสั้น ช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากในเวลาจำกัด เสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจและกล้ามเนื้อ